Sintomas Comuns que Podem Ser Tratados:
Deficiência de Vitaminas e Minerais
Você já se sentiu constantemente cansado, com dores de cabeça, câimbras ou formigamentos? Notou que sua pele está seca, suas unhas estão quebradiças e o cabelo está caindo mais do que o normal? Esses sintomas podem ser sinais de uma deficiência de vitaminas e minerais essenciais para o seu bem-estar.
Como especialista em saúde, eu vejo muitos pacientes que enfrentam essas questões sem entender a raiz do problema. Muitas vezes, esses sintomas são ignorados ou tratados de maneira inadequada, quando, na verdade, podem estar indicando uma deficiência nutricional. Aqui estão alguns sinais comuns que podem apontar para a necessidade de uma avaliação mais aprofundada:
- Anemia: Sentir-se cansado e fraco pode ser um sinal de deficiência de ferro ou vitamina B12.
- Dores de cabeça e tonturas: Podem estar ligadas à falta de vitaminas do complexo B ou minerais como o magnésio.
- Câimbras e formigamentos: Deficiências de potássio, cálcio ou magnésio podem causar esses sintomas desconfortáveis.
- Cólica menstrual intensa: A falta de vitamina B6 e magnésio pode intensificar a dor menstrual.
- Unhas fracas e queda de cabelo: São frequentemente sinais de deficiência de vitaminas A, C, D e minerais como ferro e zinco.
- Pele seca: Pode ser resultado da falta de ácidos graxos essenciais e vitaminas como a vitamina E.
Uma avaliação detalhada pode revelar deficiências específicas e permitir a criação de um plano de tratamento personalizado. A suplementação adequada e ajustes na dieta podem ajudar a restaurar os níveis necessários de vitaminas e minerais, aliviando esses sintomas e promovendo uma saúde geral melhor.
Se você está passando por esses sintomas, não ignore os sinais do seu corpo. Vamos identificar e tratar as deficiências nutricionais para que você possa viver com mais energia, vitalidade e bem-estar.
podem ser tratados:
CORTISOL DESREGULADO:
- Se você já acorda cansado e não tem energia para sair da cama
- Sente que por mais que durma nunca recupera as energias
- Está trocando o dia pela noite
- Parece que precisa de uma bateria nova
Você pode estar com sua glândula supra-renal produzindo menos cortisol que o necessário. Isso geralmente ocorre após um período estressante relativamente longo.
DEFICIÊNCIA DE VITAMINAS E MINERAIS:
- Melatonina/uso de tarjas-preta
- Dificuldade para manter o sono
- Acorda muitas vezes no meio da noite
- Dificuldade para voltar a dormir
- Quando acorda ainda não está descansado
- Parece que precisa de uma bateria nova
Você pode estar com falta de melatonina. O uso de medicações de tarja preta para dormir não resolve esse problema e ainda causa dependência.
ENZIMAS DIGESTIVAS/ USO CRÔNICO DE OMEPRAZOL:
- Azia
- Má digestão
- Barriga sempre estufada
- Arrota muito as refeições
- Solta gases mal cheirosos
(principalmente quando come proteínas)
Você pode estar com deficiência de enzimas digestivas/ suco gástrico. Se você usa algum “…prazol” diariamente ou retirou a vesícula, a situação pode ser ainda pior.
DEFICIÊNCIA DE VITAMINAS E MINERAIS:
- Anemia
- Dores de cabeça
- Câimbras, formigamentos
- Tonturas
- Cólica menstrual intensa
- Unhas fracas
- Queda de cabelo
- Pele seca
Você pode estar com deficiência de alguma vitamina
TIREÓIDE (MESMO COM EXAMES NORMAIS):
- Fadiga crônica
- lntestino preso
- Unhas e cabelos frágeis
- lnchaço
- Dificuldade em perder peso mesmo comendo menos
- Mais frio que outras pessoas
- Passou a roncar
- Acorda sempre com dor de cabeça
- Sintomas depressivos
Você pode estar com sua glândula tireóide insuficiente.
Exames-de sangue pode até estar normais, e por isso que médicos não dão a devida atenção.
HORMÔNIOS SEXUAIS
ESTRADIOL/ PROGESTERONA:
- se você perdeu a libido, sente calorões no rosto
- nervos à flor da pele
- ressecamento vaginal
- tem infecções de repetição
- está ganhando peso mesmo sem comer mais
- tem dor durante a relação sexual
Seus hormônios sexuais podem estar em declínio.
DESEQUILÍBRIO DOS HORMÔNIOS FEMININOS:
- Fluxo menstrual é muito intenso
- Muitas cólicas
- Irritabilidade
- Acne
- Miomas
- Infertilidade
- 0vário policístico
Você pode ter desequilíbrio entre estrogênio e progesterona
DESEQUILÍBRIO DOS HORMÔNIOS MASCULINOS (TESTOSTERONA):
- se você está com dificuldade de ereção
- perdeu força muscular
- sente cansaço além do normal
- está sem libido
- tem muitas infecções
- percebeu aumento das mamas
Você pode estar com testosterona baixa. Seus hormônios sexuais podem estar em declínio.
SINTOMAS DA MENOPAUSA:
- Curso Prazo
- Sangramentos irregulares
- Irritabilidade
- Dor de cabeça
- Fadiga - Depressão
- Médio Prazo:
- Atrofia vaginal
- Dispareunia
- Infecções urinárias
- Incontinência urinária
- Longo Prazo:
- Osteoporose
- Doenças cardiovasculares
Você pode estar precisando repor hormônios sexuais.
- Se você já acorda cansado e não tem energia para sair da cama
- Sente que por mais que durma nunca recupera as energias
- Está trocando o dia pela noite
- Parece que precisa de uma bateria nova
Você pode estar com sua glândula supra-renal produzindo menos cortisol que o necessário. Isso geralmente ocorre após um período estressante relativamente longo.
- Melatonina/uso de tarjas-preta
- Dificuldade para manter o sono
- Acorda muitas vezes no meio da noite
- Dificuldade para voltar a dormir
- Quando acorda ainda não está descansado
- Parece que precisa de uma bateria nova
Você pode estar com falta de melatonina. O uso de medicações de tarja preta para dormir não resolve esse problema e ainda causa dependência.
- Azia
- Má digestão
- Barriga sempre estufada
- Arrota muito as refeições
- Solta gases mal cheirosos
(principalmente quando come proteínas)
Você pode estar com deficiência de enzimas digestivas/ suco gástrico. Se você usa algum “…prazol” diariamente ou retirou a vesícula, a situação pode ser ainda pior.
- Anemia
- Dores de cabeça
- Câimbras, formigamentos
- Tonturas
- Cólica menstrual intensa
- Unhas fracas
- Queda de cabelo
- Pele seca
Você pode estar com deficiência de alguma vitamina
- Fadiga crônica
- lntestino preso
- Unhas e cabelos frágeis
- lnchaço
- Dificuldade em perder peso mesmo comendo menos
- Mais frio que outras pessoas
- Passou a roncar
- Acorda sempre com dor de cabeça
- Sintomas depressivos
Você pode estar com sua glândula tireóide insuficiente.
Exames-de sangue pode até estar normais, e por isso que médicos não dão a devida atenção.
- se você perdeu a libido, sente calorões no rosto
- nervos à flor da pele
- ressecamento vaginal
- tem infecções de repetição
- está ganhando peso mesmo sem comer mais
- tem dor durante a relação sexual
Seus hormônios sexuais podem estar em declínio.
- Fluxo menstrual é muito intenso
- Muitas cólicas
- Irritabilidade
- Acne
- Miomas
- Infertilidade
- 0vário policístico
Você pode ter desequilíbrio entre estrogênio e progesterona
- se você está com dificuldade de ereção
- perdeu força muscular
- sente cansaço além do normal
- está sem libido
- tem muitas infecções
- percebeu aumento das mamas
Você pode estar com testosterona baixa. Seus hormônios sexuais podem estar em declínio.
- Curso Prazo
- Sangramentos irregulares
- Irritabilidade
- Dor de cabeça
- Fadiga - Depressão
- Médio Prazo:
- Atrofia vaginal
- Dispareunia
- Infecções urinárias
- Incontinência urinária
- Longo Prazo:
- Osteoporose
- Doenças cardiovasculares
Você pode estar precisando repor hormônios sexuais.
É hora de dar o devido cuidado a sua saúde que ela merece. Atendo em Campo Grande no Instituto de Oncologia de Campo Grande e também por telemedicina.
Consulta Presencial e Telemedicina
Rua professora Elisa Silva, 47
Chácara cachoeira – Campo Grande – MS
(67) 9221-5542
GUSTAVO IANAZE
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uma vida longa e saudável!